Idée Cadeau
Noël approche à grand pas alors si vous manquez d’idées pour vos proches ou vous même, c’est le moment . Celle-ci est faite pour vous.
Il est possible d’offrir ou de se faire offrir des cartes cadeaux de la valeur de votre choix pour des cours collectifs, des cours sur machines, en Duo ou en Privé .
Je reste à votre disposition pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas !!!!

Je vous accueille dans un lieu Zen, chaleureux, dynamisant propice à la pratique du Pilates . Un espace pour préserver votre capital santé, vos performances mais aussi votre bien-être.

L'Esprit Sopht vous propose
Des séances collectives sur Tapis
Travail en groupe jusqu’à 10 personnes.
Enchaînement des exercices au sol avec différents accessoires (tel que le magic cercle, le swiss Ball, le roller…) ou sans matériel.
Des séances collectives sur Machines et Tapis
Travail en groupe jusqu’à 5 personnes.
Séances axées en fonction des besoins de chaque personne avec un travail essentiellement sur Chair afin d’approfondir le travail musculaire pour le retranscrire sur le tapis.